TjoHejsan!! 

 

När jag vaknade i morse sa Johan att de snöade ute, och då är det bara gå och rota fram nå extra vamt att ta på sig, hittade en stickad poncho med mycket krage som är så mysig att krypa i, drog den över en långärmad och tog på mig ett par grå byx-leggings. Jag sminkade i ordning mig och plockade på mig en stor jacka, halsduk, mössa och skor med högt skaft. Här gäller det att vara beredd för storm, haha!!

 

 

Och de var då tur, det yrde med snö ute, så fick dra på mig luvan från jackan, så jag bara kunde se mina fötter där jag gick. Men jag kom fram till busshållplatsen som tur var. Inte allt för kallt, men de var verkligen skönt att ha en stor jacka att gömma sig i när de blåste snö överallt.

 

Jag kom in till stan och där bytte jag buss för att komma till skolan. De är väldigt lyxigt att jag har sån kort sträcka till bussen från våran lägenhet, och sedan till nästa buss jag ska på från busstation, och sedan är man vid skolan, hahah, tror inte ens den lilla sträckan jag behöver gå är mer än 600 m sammanlagt från hemmet till skolan, haha!! Inte mycket motion här inte! När jag dök upp där så gick de igenom svar på frågor mm. Vi fick också en grupp uppgift, där vi skulle logga in på hemsidan för oss som pluggar, där finns de massa videos om ergonomi, fysisk belastning, psykisk stress mm där de berättade lite snabbt vad som händer i kroppen, och till det hade vi papper med frågor vi skulle besvara om de olika stressmomenten, under- och överbelastning vid sysslor, och hur man själv kan förhindra att slita på kropp och själ vid arbete. Speciellt vid fysiskt krävande arbetsuppgifter. Som i kök, där gäller det att tänka smart, om jag ska hämta 10 L grädde, en hink på ytterligare 10 L majonäs och 40 rödlökar samtidigt, då kanske man ska sattsa på att ta med en vagn att lägga hela historian på den för att inte göra allt för många lyft eller överbelastning.

 

 

Det är ju så vid stress och tunga fysiska lyft, att allt flera muskler aktiveras i kroppen och drar ihop sig, vilket gör att de inte strömmar lika mycket blod, de bidrar till att man får för lite syre och blir då snabbare trött. 

 

Näe, hörrni, nu ska jag ta mig en semla, bre på mig ett täcke, och ta en alvedon för den grymma mensverken som tycker att jag ska bli mer eller mindre handlingsförlamad. 

Vi hörs nå mer i helgen, och var rädda om er :)